Tak Disangka-sangka, Buah Berukuran Kecil Ini Punya Khasiat Luar Biasa untuk Menangkal Munculnya Batu Ginjal Usai Operasi, Simak Kandungannya yang Nggak Main-main!

Salah satunya adalah jeruk nipis.

Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang mencegah menempelnya partikel-partikel jahat pada ginjal yang bisa menyebabkan batu ginjal.

Baca Juga: Dorce Gamalama Terserang Penyakit Ginjal, Buah Murah Meriah Ini Ternyata Manjur Atasi Gagal Ginjal

"Setelah operasi makan asam sitrat yang banyak di jeruk nipis ini mencegah terjadinya batu di urin,"

"Jadi partikel gak nempel tapi langsung dikeluarin," ungkap dr. Ponco saat webinar, Rabu (29/7/2020).

Baca Juga: Lama Tak Terdengar Kabarnya, Artis Ini Idap Penyakit Komplikasi dan Mengaku Sudah Siapkan Perlengkapan Untuk Wafat dan Surat Wasiat

Oleh karena itu minuman berbahan jeruk nipis bisa jadi pilihan bagi penderita batu ginjal yang punya gejala khas yakni urin berdarah, berpasir, dan nyeri saat buang air kecil.

"Kalau ada kesempatan mencegah pas di restoran pilih minumnya yang ada lemon yang mengandung asam sitrat yang mencegah batu," kata dr. Ponco.

Baca Juga: Ayahnya Jalani Pengobatan di Penang, Jessica Iskandar Ungkap Perlakuan Biadab dan Jahat yang Didapat Ayahnya Saat Dirawat di Jakarta!

Tips lainnya mencegah batu ginjal adalah minum air putih sesuai kebutuhan tubuh yakni 2 sampai 2,5 liter per hari dan mengurangi makanan asin serta jeroan.

Aktivitas fisik seperti berolahraga juga membantu menghindari timbulnya batu ginjal karena bisa membakar lemak yang menyebabkan obesitas.

Kemudian yang terpenting adalah pasien yang sudah melakukan operasi ginjal harus tetap rajin kontrol minimal satu kali dalam setahun.

"Bakat kekambuhan pasti ada tapi setahun sekali harus checkup untuk deteksi awal jadi gak usah operasi lagi kalau dideteksi dari awal," ucap dr. Ponco.

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul "Jeruk Nipis yang Mengandung Asam Sitrat Bisa Bantu Mencegah Penyakit Batu Ginjal"