GridPop.ID - Selama ini adakah yang pernah mendengar manfaat dari air rendaman ketumbar?Ternyata, air rendaman ketumbar memiliki segudang manfaat lho.Bahkan 8 penyakit ini dijamin bisa menjauh dari tubuh kalian setelah rutin meminumnya.
Baca Juga: Hanya Bergantung Hidup dari Youtube karena Tak Ada Jadwal Manggung di Masa Pandemi, Ari Lasso Kepergok Jualan Siomay untuk Cari Tambahan Rupiah: We Will Survive!Ketumbar dikenal memiliki nutrisi penting seperti potasium, zat besi, vitamin A, C dan K, asam folat, magnesium, dan kalsium, yang semuanya diketahui dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.Cara membuat air rendaman ketumbar pun mudah, cukup merendam 10 gram ketumbar dalam segelas air dan membiarkannya selama semalam.Keesokan paginya, saring dan minum dalam keadaan perut masih kosong.1. DiabetesBiji ketumbar telah direkomendasikan banyak dokter sebagai anti diabetes.Menurut Macrobiotic Health Coach and Nutritionist Shilpa Arora, biji ketumbar yang direndam dalam segelas air dapat membantu resistensi insulin, mengendalikan diabetes lebih lanjut.Biji ini memiliki minyak esensial yang mengatur kadar gula darah secara efektif.Sedangkan menurut sebuah penelitian yang diterbitkandi US National Library of Medicine, biji ketumbar efektif dalam mengendalikan pelepasan insulin dari sel beta pankreas pada tikus diabetes yang diinduksi streptozotocin.