"Mengunyah satu kilogram daging kambing pun tak akan memunculkan darah tinggi" ujarnya.
Akan tetapi, Anda harus tetap mewaspadai beberapa jenis makanan ini jika tak ingin mengalami masalah tekanan darah tinggi.
Berikut deretan makanan yang dapat picu masalah tekanan darah melansir dari Nakita.ID.
1. Gula
Gula, terutama yang buatan, kerap dikaitkan dengan hipertensi dan masalah yang menggangu kerja jantung.
2. Mie ramen
Satu bungkus mie ramen ternyata mengandung 1580 miligram sodium dan 14 gram lemak lho.
3. Kentang goreng
Tahukah Anda bahwa porsi rata-rata kentang gorieg mengandung 270 miligram sodium dan 19 gram lemak?
Mengonsumsi natrium berlebih dari yang diperlukan dapat menyebabkan tubuh Anda menahan air dan menambah berat badan.