Dikutip GridPop.ID dari Grid.ID, berikut dampak buruk mengunyah es batu.
1. Kekurangan zat besi
Jarang diketahui kan kalau ternyata es batu juga bisa menyebabkan kekurangan zat besi.
Memang sih, biasanya jika kamu kekurangan zat besi memiliki rasa ingin mengunyah es atau minum es.
Namun, sebaiknya kamu memperbaiki pola makan daripada keseringan mengunyah es batu.
2. Mual dan diare
Kebiasaan mengunyah es batu juga bisa menimbulkan dehidrasi dan mual.
Selain itu, kita tidak tahu kandungan yang terdapat pada es batu tersebut.
Beberapa es batu yang dijual di pasaran bisa saja terbuat dari air mentah yang tidak baik bagi kesehatan.
Salah satunya bisa saja mengandung bakteri e-coli penyebab diare Moms.