Di sisi lain, jika kamu mengalami malam yang panas, hembusan udara dari kipas angin dapat meningkatkan suhu tubuh.
Lantas bagaimana untuk mendinginkan ruangan agar tidur bisa tetap nyaman meski di cuaca yang panas dan gerah?
Melansir dari Kompas.com ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan, antara lain adalah.
1. Pertimbangkan penggantian jendela
Jika rumah terkena sinar matahari penuh selama musim panas, pertimbangkan mengganti jendela dengan model yang lebih hemat energi.
Meski menelean biaya yang mahal, tetapi hasilnya sepandan dan efektif. Jendela dua panel sebenarnya dapat menjebak panas (di ruang udara yang memisahkan kaca interior dan eksterior jendela) sebelum mengalir ke dalam rumah.
Jendela pengganti yang memiliki emisi rendah bahkan lebih tahan panas. Kaca jendela ini dilapisi dengan senyawa pemblokir UV transparan yang dapat memotong perolehan panas matahari hampir setengahnya.
2. Membersihkan bagian luar rumah
Wajar jika bagian luar rumah terlihat kotor dan kusam karena kerap terpapar hujan, angin, paparan sinar matahari, serta penumpukan kotoran dan serpihan.