GridPop.ID - Semua pasti sudah tak asing lagi dengan Tauge.
Tauge merupakan kecambah dari sayuran yang sangat disukai banyak orang Indonesia.
Selain karena nikmat, tauge juga kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Tauge sendiri diketahui rendah kalori, mengandung banyak serat dan vitamin.
Sebut saja, zat besi, magnesium, fosfor, kalsium, kalium, hingga asam lemak omega-3.
Tak berhenti sampai di situ, sayuran yang bagus untuk kesuburan pria ini juga menyimpan sederet vitamin.
Mulai dari vitamin B, C, B1, B6, K, E, dan A.
Biasanya orang-orang mengonsumsi taoge secara mentah.
Sebab, tauge mentah dianggap lebih segar dan renyah ketika dimakan.
Namun, tahukah Anda, makan tauge mentah ternyata menyimpan risiko buruk bagi kesehatan, lo.