GridPop.ID - Cumi-cumi menjadi salah satu seafood yang banyak digemari.Meski dikenal miliki kolesterol yang tinggi, cumi-cumi juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.Dilansir dari laman kompas.com dari WebMD, cumi-cumi dapat menambah asupan vitamin A, zat besi, kalsium, dan asam lemak omega 3. Dengan kandungan gizinya tersebut, beberapa potensi manfaat cumi-cumi antara lain: - Menunjang kehamilan yang sehat karena tinggi protein '- Menjaga kesehatan jantung karena kandungan asam lemak docosahexaenoic acid (DHA) cumi lebih tinggi ketimbang makanan laut lain '- Membantu mengurangi bengkak dan nyeri sendi pada rheumatoid artritis Walaupun manfaat cumi-cumi untuk kesehatan cukup potensial, kalian juga harus memperhatikan kesegaran cumi-cumi saat membeli.Salah-salah kalian efeknya justu bisa fatal bagi tubuh jika tak memilih cumi-cumi dengan benar.