Terbongkar Alasan Mengapa Wanita Lebih Rentan Menderita Demensia Alzheimer Ketimbang Pria, Stres Jadi Salah Satu dari 5 Faktor Pemicu

"Itulah mengapa wanita lebih banyak mengalami demensia alzheimer, dibandingkan pria dari hasil statitistik," sambung Debby.

Sementara dilansir dari Kompas.com, untuk mencegah demensia, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan mulai dari sekarang.

1. Diet yang sehat

2. Tidur yang cukup

3. Olahraga secara rutin

4. Melatih otak, seperti membaca, menulis surat, bermain kartu atau permainan papan, dan melakukan teka-teki.

5. Menghindari atau mengobati sindrom metabolik

Baca Juga: Idap Dimensia Hingga Pikun Seperti Orang Tua, Gugun Gondrong Kini Sembuh Total, Tiga Makanan Mampu Atasi Dimensia

GridPop.ID (*)