Padahal jika menelisik lebih dalam, buah durian memiliki banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Melansir healthline, durian merupakan buah yang bergizi dan kaya serat, Vitamin B dan Vitamin C, serta senyawa antosianin, karotenoid, polifenol, dan flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan.
Masih melansir Kompas.com, durian juga terbukti secara ilmiah memiliki manfaat berikut:
1. Mengurangi risiko kanker
2. Mencegah penyakit jantung
3. Melawan infeksi
Namun disisi lain, durian juga memiliki efek samping yang buruk jika dikonsumsi secara berlebihan.
Sebab, durian diketahui mengandung alkohol yang memiliki efek serupa dengan minuman keras.
Para ahli percaya senyawa sulfur dalam durian dapat mencegah enzim tertentu untuk memecah alkohol dan menyebabkan peningkatan kadar alkohol dalam darah.
Itu sebabnya, mengonsumsi durian terlalu banyak membuat kita merasa mual, muntah, dan jantung berdebar.
Selain itu, hindari juga mengonsumsi durian bersama dengan alkohol agar tak menimbulkan masalah kesehatan serius.
GridPop.ID (*)