Selain makanan penutup, gula sering ditambahkan ke makanan dan minuman, termasuk roti, susu bubuk, sereal, dan makanan olahan.
7. Sering begadang
Tidak begadang dan tidur malam cukup sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, termasuk ginjal.
Fungsi ginjal diatur oleh ritme sirkadian atau siklus tidur-bangun yang membantu mengkoordinasikan beban kerja ginjal selama 24 jam.
Jadi, hindari kebiasaan buruk perusak ginjal demi menjaga kesehatan ginjal yang lebih baik!
GridPop.ID (*)
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul Sering Diabaikan, Ini 6 Kebiasaan Sehari-Hari yang Bisa Merusak Ginjal