GridPop.ID - Perut buncit menjadi permasalahan yang dikeluhkan banyak orang.
Sebab, perut buncit dapat mengurangi rasa percaya diri jika tampil di depan umum.
Tapi tahukah kamu bahwa ada sederet faktor penyebab terjadinya perut buncit, terutama pada remaja.
Dilansir Livescience via Serambinews.com, seseorang yang memiliki perut buncit memiliki risiko lebih tinggi mengalami sejumlah masalah kesehatan.
Pada remaja, peningkatan ukuran lingkar pinggang yang besar bisa meningkatkan risiko terkena gangguan jantung, kenaikan tekanan darah, diabetes tipe 2, stroke, kanker usus dan kanker payudara, juga demensia di usia tua.
Lebih lanjut dikatakan, remaja yang memiliki perut buncit ini sangat berisiko terkena diabetes, gangguan jantung dan masalah hati.
Dilansir dari Kompas Health, berikut ini sejumlah penyebab perut buncit yang wajib diketahui:
1. Sering makan dan minum manis
Banyak yang tak sadar jika sebenarnya mereka mengonsumsi gula berlebih tiap hari seperti yang dilansir dari Healthline.
Makanan tinggi gula ini di antaranya minuman manis, makanan yang dipanggang, aneka kue kering, hidangan penutup, yoghurt aneka rasa, sereal sarapan, makanan dalam kemanasan, dan aneka makanan instan.
Bukan itu saja, soda, kopi susu manis, smoothies dengan beragam topping, bobba brown sugar juga mengandung banyak gula.