Terlebih saat mengunyah makanan juga biasanya akan terburu-buru, saking laparnya.
Tapi, konsumsi madu saat berbuka dan sahur bisa jadi solusi agar pencernaan jadi lancar.
Selain itu, mengonsumsi madu jenis manuka terbukti mampu membunuh bakteri H. pylori atau inflammatory bowel disease (IBD).
Bakteri ini adalah bakteri yang dapat menyebabkan peradangan di saluran usus yang biasanya mengakibatkan penyakit maag.
Sebaiknya konsumsi madu sebanyak satu sendok makan saat sahur atau berbuka puasa.
2. Kesehatan tubuh dapat terjaga
Konsumsi madu saat sahur dan berbuka mampu menjaga kesehatan tubuh selama menjalani ibadah puasa.
Alhasil tubuh pun akan terhindar dari berbagai macam penyakit saat puasa.
3. Mencegah penyakit pernapasan kambuh
Berdasarkan penelitian dari Universitas Oxford, madu jenis manuka memiliki kandungan hydrogen peroksida yang efektif untuk menangani infeksi saluran pernapasan atas (URTI).
4. Mengembalikan energi