GridPop.ID - Buah kurma identik sebagai makanan yang disajikan saat berbuka puasa.
Apalagi sebentar lagi umat Muslim akan menjalankan ibadah puasa Ramadan 2022.
Tentu saja kurma menjadi sajian wajib yang akan dihidangkan menjelang berbuka puasa.
Tapi tahukah kamu bahwa ada sejumlah jenis kurma yang baik untuk kesehatan tubuh?
Dilansir dari Tribun Pekanbaru dan Bobo.ID, berikut ini adalah jenis kurma yang dipercaya memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh.
1. Kurma Ambera
Jenis kurma yang pertama ini merupakan satu dari sekian banyak kurma dengan kualitas tertinggi di wilayah Madinah, Arab Saudi.
Kurma ambera dikenal dengan ukurannya yang sangat besar, bahkan lebih besar ketimbang jenis kurma lain.
Tak hanya itu saja, kurma ini dikenal karena kekuatan penyembuhan alaminya.
Maka dari itu banyak orang di daerah Madinah yang mengonsumsi kurma ambera.
2. Kurma Thoory
Selanjutnya, kurma Thoory yang populer di Al Jazair.
Tekstur kurma ini cukup kering dan rasanya manis serta pedas.
Bahkan kurma Thoory disebut dengan kurma roti karena biasanya digunakan sebagai campuran olahan roti.
3. Kurma Ajwa
Kurma ajwa dapat dengan mudah dijumpai di toko oleh-oleh ataupun swalayan.
Tak sedikit yang menyebut bahwa jenis kurma ini merupakan varian kurma yang paling bagus dengan tekstur kulit halus tetapi mengerut.
Meski teksturnya tak begitu lembut, namun rasa kurma ajwa manis seperti kismis.
Kurma ajwa harus dengan kondisi kematangan tamar agar bisa dikonsumsi.
Kematangan tamar merupakan kondisi saat kulitnya sudah berwarna cokelat kehitaman.
Harga kurma ini cukup mahal ketika dijual di Tanah Air.
4. Kurma Medjool
Terakhir merupakan jenis buah dari Jazirah Arab.
Kurma medjool memiliki warna cokelat bahkan hampir gelap dengan tekstur lunak ketika disentuh.
Namun, saat dilihat bagian luar akan nampak seperti berdebu.
Padahal itu merupakan gula alami yang dikeluarkan kurma medjool.
Dulunya kurma ini kerap dikonsumsi keluarga kerajaan dan para bangsawan.
Kurma yang berukuran besar ini memiliki rasa manis seperti karamel dan tekstur yang kenyal.
Nah, itulah jenis-jenis kurma yang baik bagi kesehatan.
Pada dasarnya setiap jenis kurma memiliki kandungan serat, antioksidan, dan gula sehat untuk tubuh.
Adanya kandungan tersebut maka dapat membantu menyehatkan organ pencernaan.
Bukan itu saja, kandungan antioksidan di dalam kurma akan membantu melawan kerusakan sel akibat paparan radikal bebas.
GridPop.ID (*)