Cara ini, menurut Medical News Today mampu dengan cepat menurunkan suhu darah yang mengalir dan tubuh pun terasa lebih sejuk.
4. Gunakan pakaian tipis dan menyerap keringat
Mencegah tubuh dehidrasi dan kepanasan bisa dengan cara menggunakan pakaian tipis dan menyerap keringat.
Panas akan lebih mudah melewati kain berbahan serat alami seperti katun dan linen.
Pakaian dengan bahan tersebut memungkinkan panas lebih cepat keluar dari tubuh ketimbang dengan kain sintetis seperti akrilik dan nilon.
Nah, itulah cara yang dapat digunakan untuk menghilangkan haus tanpa harus minum saat puasa.
GridPop.ID (*)