Makanan Lain untuk Menurunkan Berat Badan
1. Pisang
Buah ini cenderung murah dan sangat mudah di dapatkan.
Meski harganya sangat terjangkau, pisang mengandung 422 miligram potasium yang merupakan sumber mineral.
Mineral dalam tubuh ini dapat membantu membatasi jumlah natrium yang membengkak di tubuh.
Selain itu, pisang juga mengandung gula yang dapat membuat tubuh lebih berenergi.
Anda tak perlu khawatir karena kandungan gula dalam pisang masih dalam batas aman kok.
2. Yogurt
Yogurt mampu mendorong pertumbuhan bakteri di usus sehingga pencernaan kita bisa lancar lho.
Memiliki kandungan karbohidrat dan protein yang dapat membantu menstabilkan insulin, yogurt cocok untuk meratakan perut buncit.