Tips Hidup Bebas Karang Gigi, Dokter Ungkap Satu Kesalahan Fatal Ini Bisa Jadi Pemicunya

- Rutin mengganti sikat gigi setiap tiga sampai empat bulan

- Lakukan flossing setidaknya sekali dalam sehari

- Berkumur dengan obat kumur antiseptik yang mengandung cetylpyridinium, chlorhexidine, atau fluoride untuk mencegah plak

- Batasi konsumsi makanan dan minuman manis, bersoda, dan berkafein

- Makan buah dan sayur segar untuk membantu membersihkan beberapa bakteri yang menyebabkan plak

- Hindari merokok

- Lakukan pemeriksaan gigi rutin setiap enam bulan sekali

Baca Juga: Inul Daratista Pernah Janji Pasang Badan Demi Lesti Kejora Jika Rizky Billar Berani Main Tangan, Kini Apa yang Bakal Dilakukan?

GridPop.ID (*)