GridPop.ID - Tips hidup untuk mengencangkan payudara kendur kerap dicari bagi wanita seiring bertambahnya usia.
Seperti yang dikutip dari Kompas.com, penyebab payudara kendur ada beberapa macam.
Penyebab payudara kendur pertama karena usia, di mana ligamen di payudara (disebut ligamen Cooper) akan meregang dari waktu ke waktu.
Selain itu, penyebab payudara kendur lainnya meliputi meliputi kekurangan kolagen, kekurangan estrogen, indeks massa tubuh yang tinggi, ukuran payudara yang lebih besar, menopause, dan merokok.
Merokok bisa mempercepat penuaan dan dengan demikian berkontribusi pada payudara kendur, kadang-kadang bahkan lebih awal dalam kehidupan.
Lalu, perubahan hormon yang memperluas saluran susu pada setiap kehamilan dapat menyebabkan jaringan kendur.
Ada pun perubahan berat badan yang cepat sebelum dan sesudah kehamilan juga dapat menambah hal ini.
Meski menyusui umumnya dianggap dapat meregangkan jaringan payudara dan menyebabkan kendur, namun penelitian menemukan ini justru tidak benar.
Lantas, bagaimana tips mengencangkan payudara kendur?
Melansir dari Sajian Sedap, ternyata salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk mengencangkan payudara adalah kacang panjang.
Anda tentu tidak akan menyangkan jika kacang panjang bisa menjadi obat alami untuk memgencangkan payudara bukan?
Ya, sayuran bertentu panjang dan kecil ini ternyata bisa mengencangkan payudara lho.
Kacang panjang mengandung flavonoid dan beberapa kandungan senyawa lain.
Senyawa inilah yang mampu meregenerasi sel pada payudara sehingga bisa membuatnya kencang alami tanpa obat.
Lalu bagaimana caranya ya?
Bahan:
- Kacang panjang
- Air hangat
Baca Juga: Tips Hidup Bebas Sakit di Musim Hujan, Dokter Ungkap Cara Menjaga Imunitas yang Perlu Dilakukan
Cara membuat:
- Cuci beberapa kacang panjang hingga bersih.
- Kemudian, tumbuk halus kacang panjang.
Jika terlalu lama, Anda bisa menggunakan blender.
- Bersihkan payudara dulu dengan air hangat agar aliran darahnya lancar.
- Setelah itu, oleskan kacang panjang ke payudara sampai merata.
- Diamkan masker kacang panjang sekitar 20 menit hingga kering.
- Lalu, gosok perlahan dengan gerakan memutar.
- Jika sudah bilas dengan air hangat kembali.
Baca Juga: Tips Hidup, Waspadai Gejala Diabetes dari Perubahan di Area Kuku dan Jari Tangan
Gampang banget, kan?
Anda bisa melakukannya secara rutin.
GridPop.ID (*)