GridPop.ID - Update harga sembako minyak goreng pastinya selalu dipantau.
Belakangan banyak mengalami naik turun sehingga update harga sembako minyak goreng terus diperhatikan.
Langsung saja ini dia update harga sembako minyak goreng 1 November 2022 di supermarket.
Dilansir dari laman tribunbali.com, berikut ini adalah update harga minyak goreng di Indomaret, Alfamart dan Lotte Mart hari ini, Selasa 1 November 2022.
Untuk satu liter minyak goreng kemasan dijual mulai dari Rp 14.900 per liter nya.
Sedangkan untuk minyak goreng berukuran dua liter, dijual mulai dari harga Rp 40.600.
Dilansir Tribun-Bali.com dari hargapangan.id pada Selasa 1 November 2022, diketahui harga minyak curah masih berada di kisaran Rp 14.450 per liter.
Sedangkan untuk harga minyak goreng kemasan di Indomaret, Alfamart, Lotte Mart dan Superindo berikut Tribun-Bali.com rangkum dari beberapa sumber.
Perlu diingat harga yang tertera dalam artikel ini sewaktu-waktu bisa berubah serta akan memiliki perbedaan di setiap gerai-gerainya.
1. Harga Minyak Goreng di Indomaret
Dilansir Tribun-Bali.com dari Klikindomaret.com per Selasa 1 November 2022, harga minyak goreng kemasan berada di harga Rp 45.000 per 2 liter.
Sedangkan harga termurah untuk ukuran 1 liter dibandrol dengan harga Rp 14.900.
Oleh karena itu, simak harga minyak goreng kemasan di Indomaret sebagai berikut.
- Bimoli Minyak Goreng 5 Liter= Rp 121.300
- Bimoli Minyak Goreng Botol 2L Pet= Rp 52.000
- Tropical Minyak Goreng Refill 2L= Rp 40.100
- Tropical Minyak Goreng 2L Pet= Rp 40.100
- Filma Minyak Goreng Refil 2L= Rp 50.300
- Rose Brand Minyak Goreng 2L= Rp 49.000
- Bimoli Minyak Goreng Special Refill 2L= Rp 48.300
- Sania Minyak Goreng Refill 2L= Rp 39.900 diskon Rp 33.900.
- Fortune Minyak Goreng Refill 2L = Rp 39.800
- Sovia Minyak Goreng 2L= Rp 39.600 diskon Rp 30.900
- Bimoli Minyak Goreng 2L= Rp 48.200
- Indomaret Minyak Goreng 2L= Rp 47.300
- Camar Minyak Goreng 2L= Rp 47.500 diskon Rp 29.500.
- Harumas Minyak Goreng 2L= Rp 47.900 diskon Rp 29.500.
- Happy Soya Minyak Goreng Refill 1L= Rp 43.300
- Tropical Minyak Goreng 1L Pet= Rp 20.300
- Tropical Minyak Goreng Refill 1L= Rp 25.900
- Bimoli Minyak Goreng Special Refill 1L= Rp 24.700
- Sania Minyak Goreng Refill 1L= Rp 18.100
- Bimoli Minyak Goreng 1L= Rp 24.700
- Delima Minyak Goreng Refill 1L= Rp 24.200
- Amanda Minyak Goreng Refill 1L= Rp 22.200
- Sovia Minyak Goreng Refill 1L= Rp 16.100
- Harumas Minyak Goreng Refill 1L= Rp 15.200
- Camar Minyak Goreng Refill 1L= Rp 15.200
Baca Juga: Tak Bisa Diganggu Gugat! Dewi Perssik Laporkan Fans Leslar ke Polisi, Sakit Hati Dihina Mandul
2. Harga Minyak Goreng di Alfamart
Dikutip Tribun-Bali.com dari situs Alfagift pada Selasa 1 November 2022, di gerai Alfamart minyak goreng berukuran 2 liter dijual dengan harga tertinggi di kisaran Rp 51.000.
Sedangkan untuk ukuran 1 liternya, Alfamart mematok harga paling termurah di angka Rp 15.500.
Selengkapnya, berikut daftar minyak goreng di Alfamart.
- Tropicana Slim Corn Oil Minyak Jagung 946 ml = Rp 85.000 diskon jadi Rp 75.000
- Mazola Corn Oil Minyak Jagung 450 ml = Rp 55.000 diskon jadi Rp 50.000
- Bimoli Spesial Minyak Goreng Pouch 2L = Rp 46.900 diskon Rp Rp 36.900
- Filma Minyak Goreng Pouch 2L = Rp 51.500 diskon Rp 35.500
- SunCo Minyak Goreng 2L = Rp 41.200 diskon Rp 33.900
- Tropical Minyak Goreng Pouch 2L = Rp 50.700 diskon jadi Rp 34.900.
- Tropical Minyak Goreng Pet 2L = Rp 40.700 diskon jadi Rp 34.900.
- Bimoli Minyak Goreng Pouch 2L = Rp 48.900 diskon Rp 35.900.
- Fitri Minyak Goreng Pet 2L= Rp 49.500
- Camar Minyak Goreng 2L = Rp 43.700 diskon Rp 29.500
- Sania Minyak Goreng 2L = Rp 42.600 diskon Rp 33.900.
- Fortune Minyak Goreng Pouch 2L = Rp 42.400 diskon Rp 33.700.
- Sovia Minyak Goreng 2L = Rp 42.200 diskon Rp 30.900
- Alfamart Minyak Goreng Pouch 2L = Rp 41.900 diskon Rp 37.900
- Fitri Minyak Goreng Pet 2L = Rp 49.900 diskon jadi Rp 48.900.
- Fitir Minyak Goreng Pouch 1,8L - Rp 29.900 diskon Rp 27.700.
- Alfamart Minyak Goreng 1L = Rp 20.500.
- Bimoli Minyak Goreng Pouch 1L = Rp 25.300 diskon jadi Rp 20.500.
- Tropical Minyak Goreng Pet 1L = Rp 25.700 diskon jadi Rp 25.000
- Sania Minyak Goreng Pouch 1L = Rp 24.900 diskon jadi Rp 18.900
- Fitri Minyak Goreng Pet 1L = Rp 15.000 diskon Rp 14.900.
Baca Juga: Simak Cara Ajukan Pinjaman Online di BCA, Tanpa Agunan dan Bunga Kecil, Siapa yang Tak Tergiur?
3. Harga Minyak Goreng di Lotte Mart
Berikut ini adalah harga minyak goreng di Lotte Mart dikutip Tribun-Bali.com dari situs Lotte Mart pada Selasa 1 November 2022.
- SunCo Minyak Goreng Jeregin 5 L = Rp 132.600
- Bimoli Klasik Minyak Goreng 5 L = Rp 127.500
- Betrolli Extra Varian Olive 500 ml = Rp 124.000
- Barco Minyak Goreng Kelapa 2L = Rp 88.000
- SunCo Minyak Goreng Botol 2L = Rp 53.000
- Bimoli Spesial Minyak Goreng 2L = Rp 51.500
- Bimoli Klasik Minyak Goreng 2L = Rp 49.900
- Sania Royale Minyak Goreng 2L = Rp 46.400
- Sania Minyak Goreng Pouch 2L = Rp 44.400
- Barco Minyak Goreng Kelapa 1L = Rp 44.000
- Barco Minyak Goreng Kelapa 1L = Rp 42.000
- SunCo Minyak Goreng Pouch 2 L = Rp 40.200
- Tropical Minyak Goreng Pouch 2L = Rp 39.900
- Tropical Minyak Goreng Botol 2L = Rp 39.900
- Trpical Minyak Goreng Pouch 2L = Rp 39.900
- Kunci Mas Minyak Pouch 2L = Rp 37.500
- Filma Minyak Goreng Botol 1L = Rp 27.900
- Rosebrand Minyak Goreng 1L = Rp 27.900
- SunCo Minyak Goren g Botol 1L = Rp 27.200
- Sedaap Minyak Goreng Pouch 1 L = Rp 26.900
- Bimoli Klasis Minyak Goreng 1L = Rp 25.700
- Filma Minyak Goreng Pouch 1L = Rp 25.300
- SunCo Minyak Goreng Pouch 1L = Rp 25.300
- Kunci Mas Minyak Goreng 1 L = Rp 23.300
- Fortune Minyak Goreng Pouch 1L = Rp 22.600
- Sania Minyak Goreng Pouch 1L = Rp 22.500
- Tropical minyak Goreng Botol 1L = Rp 21.900
- Rizky Minyak Goreng Botol 1L = Rp 14.000
- Rosebrand Minyak Goreng 1L = Rp 13.400
Baca Juga: Tips Gunakan Pinjol Legal dan Aman Saat Butuh Dana Dalam Waktu Cepat, Nomor 6 Penting Banget!
Pengganti Minyak Goreng
Dilansir dari laman kompas.com mengutip Time, berikut berbagai pengganti minyak goreng kelapa sawit yang bisa kamu coba!
1. Minyak kelapa
Altrnatif minyak goreng yang pertama adalah minyak kelapa yang memiliki manfaat yang sehat.
Pasalnya, minum minyak kelapa ini mampu menurunkan kadar kolesterol darah dan meningkatkan lipid.
Sama seperti minyak goreng kelapa sawit, minyak kelapa ini bisa digunakan untuk berbagai sajian baik yang digoreng maupun ditumis.
2. Minyak canola
Selanjutnya ada minyak canola yang berasal dari rapeseed dan berbagai tanaman berbunga.
Minyak canola mengandung lemak tak jenuh tunggal dalam jumlah yang baik dan lemak tak jenuh ganda dengan jumlah yang layak.
Diketahui dari semua minyak nabati, minyak canola cenderung memiliki jumlah lemak jenuh paling sedikit.
Hal ini dikarenakan minyak canola ini memiliki titik asap yang tinggi, yang berarti dapat membantu untuk memasak dengan suhu tinggi.
3. Minyak zaitun
Minyak zaitun menjadi minyak serbaguna yang sehat untuk dimasak dan dimakan, asalkan extra virgin.
Minyak zaitun extra virgin merupakan minyak yang tidak disuling dan diproses secara berlebihan, tentunya berkualitas tinggi.
Sebab, minyak ini mengandung sejumlah besar lemak tak jenuh tunggal dan beberapa asam lemak tak jenuh ganda.
Kandungan lemak yang baik pada minyak zaitun ini berperan untuk kesehatan jantung.
Sebagai catatan, dikarenakan minyak zaitun memiliki titik asap yang relatif lebih rendah dibandingkan dengan minyak lainnya, jadi paling baik untuk dimasak dengan api kecil dan sedang.
Di samping itu, minyak zaitun ini juga menjadi minyak yang paling sehat untuk memanggang.
4. Minyak alpukat
Minyak alpukat menjadi pilihan yang bagus karena sama seperti minyak zaitun extra virgin karena tidak dimurnikan.
Perbedaannya, minyak alpukat memiliki titik asap yang lebih tinggi sehingga bisa digunakan untuk memasak dengan api yang lebih tinggi dan bagus untuk menumis.
Tak hanya itu saja, minyak alpukat ini kaya asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda serta vitamin E, di mana kandungan tersebut sangat bagus untuk tubuh.
5. Minyak bunga matahari
Minyak bunga matahari menjadi rekomendasi minyak berikutnya yang cocok dikonsumsi setiap hari.
Sebab, minyak ini memiliki titik asap yang tinggi dam tidak memiliki rasa yang kuat.
Selain itu, ternyata minyak bunga matahari mengandung banyak asam lemak omega-6.
Sayangnya, asam lemak omega-6 itu pro-inflamasi, oleh sebab itu konsumsi minyak bunga matahari sebaiknya diimbangi dengan omega-3 yang anti-inflamasi.
Baca Juga: ART Ferdy Sambo Beri Kesaksian Berubah-ubah di Sidang, Hakim: Saya Perintahkan JPU Proses Saudara
GridPop.ID (*)