GridPop.ID - Air kelapa menjadi salah satu minuman yang dipilih untuk menyegarkan tenggorokan.
Selain bisa menghilangkan haus, air kelapa juga memiliki manfaat baik untuk tubuh.
Dilansir dari laman kompas.com, penelitian terhadap hewan menunjukkan bahwa air kelapa dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan penanda kesehatan lainnya.
Dalam sebuah penelitian tahun 2015, tikus dengan diabetes yang diobati dengan air kelapa mempertahankan kadar gula darah yang lebih baik.
Studi yang sama juga menemukan bahwa tikus yang diberi air kelapa memiliki kadar hemoglobin A1c yang lebih rendah.
Ini menunjukkan kontrol gula darah jangka panjang yang lebih baik. Namun, untuk mengkonfirmasi efek ini pada manusia, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut.
Meski memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, tolong berhenti minum air kelapa jika tubuh dalam kondisi ini.
Lalu, kondisi orang seperti apa yang tidak boleh minum air kelapa?
Yuk simak ulasan lengkap yang dirangkum oleh sajiansedap.com berikut ini.