- Jika Anda memiliki kulup, tarik perlahan ke belakang dan cuci. Ini membantu mencegah penumpukan smegma, yang dapat menyebabkan kondisi seperti balanitis.
- Cuci skrotum dan kulit di sekitarnya.
- Cuci perineum Anda (bagian kulit di antara skrotum dan anus Anda).
- Cuci juga area di dekat anus Anda dan di antara pipi pantat Anda.
2. Penggunaan celana dalam
Mengutip Health Direct, Anda harus memastikan celana dalam Anda telah dicuci bersih, dibilas, dan kering sepenuhnya saat dipakai.
Selain itu, Anda juga harus menghindari menggunakan celana dalam yang terlalu ketat.
Mengutip Mensxp, celana dalam yang sangat ketat tidak hanya bisa membuat Anda tidak nyaman, tetapi memperburuk kemampuan seksual Anda.
Memakai celana yang tidak memungkinkan adanya sirkulasi udara dapat menyebabkan suhu skrotum naik.
Itu dapat mengurangi jumlah sperma yang Anda hasilkan dan menyebabkan infeksi bakteri.
3. Hindari mencukur habis rambut kemaluan