GridPop.ID - Bagi pasangan muda yang baru menikah, memiliki momongan menjadi hal yang ditunggu-tunggu.
Berbagai tips hidup pun dilakukan.
Salah satunya adalah mengkonsumsi buah-buahan ini secara rutin.
Bukan sembarang buah, melansir dari Nakita.ID, ada 6 buah yang memiliki manfaat untuk kesuburan organ reproduksi.
Apa saja?
1. Semangka
Semangka mengandung L-citrulline, asam amino non-esensial yang diubah menjadi L-arginine dalam tubuh.
L-arginin dapat meningkatkan ereksi, juga merangsang produksi oksida nitrat yang pada gilirannya membantu meningkatkan aliran darah ke Mr P.
2. Apel
Buah apel memiliki khasiat untuk memperkuat stamina seksual.
Apel kaya akan quercetin, flavonoid antioksidan yang terbukti efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Pisang
Pisang sumber vitamin B dan potasium, yang dapat membantu menambah energi.
Kandungan kalium dalam pisang juga bisa meningkatkan kinerja seksual dengan memastikan aliran darah yang tepat ke bagian tubuh tertentu.
Ditambah lagi dengan triptofan di dalamnya, yaitu asam amino yang dibutuhkan untuk produksi serotonin.
Tidak hanya itu, bromelain yang terkandung dalam pisang bahkan diketahui dapat memperbaiki aliran darah dan meningkatkan libido.
4. Delima
Penelitian telah menunjukkan, jus delima dapat membantu memperbaiki disfungsi ereksi.
Kandungan antioksidan dalam buah ini diketahui dapat meningkatkan kadar testosteron, kualitas sperma, dan gairah seks.
5. Alpukat
Alpukat kaya akan vitamin B yang dapat membantu menjaga saraf dan sel otak tetap sehat.
Selain itu, juga mengandung lemak tak jenuh tunggal yang membantu meningkatkan aliran darah di tubuh.
6. Stroberi dan Raspberry
Stroberi dan raspberry memiliki kadar seng yang tinggi.
Kedua buah ini bermanfaat meningkatkan kadar testosteron dan produksi sperma.
Manfaat lainnya juga kaya dengan vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan libido.
Namun, jika hal ini belum berhasil alangkah baiknya kamu mengatahui penyebab sulit hamil seperti yang dilansir dari Kompas.com berikut.
Faktor pria
Jumlah sperma menurun, gerakan kurang, atau banyak yang bentuknya tidak normal pada pria bisa menyebabkan sulit hamil pada pasangan.
Kondisi itu antara lain dapat diakibatkan oleh:
- Varikokel, yakni kondis varises yang terjadi di pembuluh darah sekitar buah zakar
- Merokok
- Gangguan metabolik, seperti diabetes, gangguan lemak tubuh, hipertensi, dan lain sebagainya
- Riwayat operasi
- Riwayat infeksi
- Riwayat trauma pada kelamin
- Disfungsi ereksi
Faktor rahim
Penyebab sulit hamil karena faktor rahim, di antaranya dapat berupa:
- Adanya polip atau mioma
- Kelainan bawaan rahim, seperti rahim ganda (uterus didelfis atau uterus bikornu)
- Rahim bersekat
- Adanya infeksi atau trauma pada dinding dalam rahim yang mengganggu kondisi dalam rahim, sehingga calon janin tidak bisa menempel
Baca Juga: Harga Sembako Cabai Tidak Ada Tanda-tanda Mau Turun Jelang Natal, Justru Makin 'Pedas' di Rp 52.100!
GridPop.ID (*)