Lemak termasuk makanan yang sulit dicerna dibandingkan karbohidrat.
"Mencerna gorengan itu memakan waktu lebih lama. Padahal selama berpuasa kan sistem pencernaan beristirahat selama setengah hari.
Kemudian saat makan makanan tinggi lemak jadi sistem pencernaan harus bekerja lebih berat," kata Karina seperti dikutip dari kanal YouTube IPB, Minggu (25/4/2021).
Selain itu, makanan tinggi lemak juga bisa menaikkan asam lambung bagi penderita GERD.
"Makanan yang tinggi lemak bisa memicu asam lambung.
Bayangin perut yang kosong asam lambungnya meningkat. Kalau yang punya maag pasti perih banget," beber Karina.
Jadi masih mau buka puasa pakai gorengan?
GridPop.ID (*)