GridPop.ID - Tak terasa bulan suci Ramadhan 2023 sebentar lagi akan datang.
Itu artinya, umat muslim di seluruh dunia akan kembali melaksanakan ibadah puasa Ramadhan.
Nah, tak hanya soal ibadah, puasa ternyata bisa datangkan manfaat tak terduga untuk kesehatan tubuhmu loh.
Seperti diketahui, bulan Ramadhan merupakan bulan penuh berkah yang sangat ditunggu-tunggu seluruh umat muslim di dunia.
Berikut 10 Manfaat Puasa yang dikutip dari Tribunnews:
- Bantu Menurunkan Berat Badan
Dilansir Cleverism, bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, puasa adalah salah satu cara tercepat dan teraman.
Biasanya, ketika kamu makan, tubuh akan membakar makanan yang dikonsumsi dan digunakan untuk energi bagi tubuh kamu.
Setiap makanan tambahan yang tidak digunakan sebagai bahan bakar diubah menjadi lemak dan disimpan di dalam tubuh untuk digunakan di masa depan.
Inilah yang menyebabkan kenaikan berat badan.
Ketika kamu mulai berpuasa, ada lebih sedikit makanan untuk diubah menjadi energi, oleh karena itu tubuh kamu dipaksa untuk mulai mengubah lemak yang disimpan menjadi energi.
Baca Juga: Menakjubkan, Manfaat Puasa Ternyata Bisa untuk 'Menenangkan' Perut, Apa Itu?