GridPop.ID - Bagi pasangan suami istri, meningkatkan gairah seksual adalah hal penting.
Nah, salah satu cara meningkatkan gairah seksual yaitu dimulai dari makanan yang dikonsumsi.
Tapi sebenarnya apa penyebab gairah seks menurun
Mengutip Tribun Medan, penyebab gairah seksual turun ternyata karena banyak hal.
Davondra Brown, M.Ed, seorang pakar seks dan konsultan rumah tangga, banyak kliennya yang mengalami penurunan gairah seksual pada usia yang masih terbilang muda.
“Biasanya masalah gairah seksual terjadi tidak dipicu oleh kondisi fisik, tetapi lebih sering karena persoalan komunikasi dan hubungan emosional,” jelas Brown.
Brown menerangkan, banyak pasutri yang hanya fokus pada orgasme saja.
“Aku selalu menyarankan klienku untuk melupakan orgasme dan jangan memikirkan soal klimaks bercinta.
Aku meminta mereka untuk menikmati setiap tahap bercinta tanpa banyak pikiran,” urainya.
Melansir Sonora.ID, sebagai solusinya ada makanan peningkat gairah seksual yang perlu dikonsumsi untuk membangkitkan libido.
Di bawah ini adalah 5 makanan peingkat gairah seksual yang dilansir dari Kontan.co.id:
Baca Juga: 3 Tips Berhubungan Intim yang Aman agar Tak Tertular Penyakit Kelamin dari Pasanganmu
- Torpedo Kambing
Dalam artikel Kompas.com, Dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB,FINASIM, FACP, berujar bahwa kebenaran ilmiah tentang daging kambing, terutama bagian torpedo sebagai afrodisiak belum terbukti.
Testis kambing memang mengandung banyak testosteron yang dapat meningkatkan gairah seksual.
Namun, peningkatan libido terjadi karea sejumlah hal.
Jadi tak semata hasrat seksual timbul karena makanan tertentu.
Semuanya berdasarkan sugesti penikmatnya, bisa saja karena merasa sudah mengonsumsi torpedo kambing seseorang merasa yakin bahwa libidonya meningkat.
- Apel
Satu hingga tiga buah apel baik dkonsumsi wanita setiap harinya sebagai peningkat gairah seksual.
Dalam buah apel terdapat kandungan phytoestrogen, senyawa yang memiliki sifat mirip hormon esterogen, memiliki fungsi dalam lubrikasi vagina.
- Teh Hijau
Teh hijau berperan penting dalam menjaga kesegaran tubuh serta melancarkan aliran darah karena memiliki kandungan katekin.
Baca Juga: 3 Penyebab Utama Gairah Seks Wanita Mulai Menurun, Pantas Bikin Mood Berhubungan Intim Hilang
Aliran darah lancar dapat menunjang pelepasan hormon oksitosin.
Oksitosin merupakan hormon yang memicu emosi baik, seperti cinta dan kasih sayang.
- Tiram
Selain membangkitkan gairah seks, tiram juga membantu menguatkan ereksi.
Pasalnya, tiram mengandung zinc yang berperan penting dalam produksi hormon testosteron.
Testosteron yang rendah pada pria berisiko memicu disfungsi ereksi.
- Cokelat
Melansir WebMD, suku Aztec kuno menganggap bahwa cokelat merupakan afrodisiak yang kuat lantaran mengandung phenylethylamine.
Phenylethylamine merupakan senyawa yang merangsang produksi endorfin, hormon yang memberi stimulan pada suasana hati dan energi.
GridPop.ID (*)