Dikenal juga dengan istilah bridge pose, posisi seks ini menguatkan dasar panggul kita sehingga mengurangsi rasa sakit saat berhubungan intim termasuk meningkatkan kenikmatannya.
Cara melakukannya:
- Berbaring telentang
- Tekuk kedua lutut dan posisikan kaki selebar pinggul dengan lutut sejajar dengan pergelangan kaki.
- Letakkan tangan rata di lantai dengan telapak tangan menempel di tanah dan rentangkan jari-jari
- Angkat panggul beserta area punggung namun biarkan bahu dan kepala tetap merebah di lantai.
Gaya ini membuat kita lebih rileks sekaligus memberikan kesempatan pasangan untuk mengeksplorasi dan mencari posisi bercinta yang berbeda dari biasanya.
Reclining Belly Twist (Jathara Parivartanasana)
Posisi seks ini cocok untuk pasangan yang biasanya menyukai spooning, berpelukan atau saling bertatapan ketika berhubungan seksual.
Baca Juga: 3 Workout yang Ternyata Baik untuk Kehidupan Seksual, Dijamin Bikin Hubungan Intim Makin Nikmat
Gaya ini membuat energi kita mengalir secara alami dan memungkinkan kontak tubuh yang tak terbatas.
Berikut panduannya:
- Baring telentang lalu letakkan lengan ke samping dengan telapak tangan menghadap ke bawah lalu tekuk lutut ke dada.
- Geser lutut sedekat mungkin dengan lengan kiri dan jaga bahu tetap menempel di lantai agar posisinya benar-benar rileks.
Posisi lotus (Yab Yum)
Gerakan yoga lain yang juga menginspirasi posisi seks adalah yab yum atau dikenal dengan istilah posisi lotus.
Saat mempraktikkan pose ini, kita bisa saling bertatapan dengan pasangan ketika berhubungan intim lalu bergerak selaras untuk mendapatkan kepuasan.
Posisi lotus tergolong mudah dilakukan selain juga manfaatnya yang sangat besar untuk keintiman.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Berbagai Posisi Seks Ini Rupanya Terinspirasi dari Gerakan Yoga"
Baca Juga: 3 Penyebab Utama Gairah Seks Wanita Mulai Menurun, Pantas Bikin Mood Berhubungan Intim Hilang
(*)