Rasa mual setelah minum kopi akan memicu ketidakseimbangan elektrolit di dalam tubuh.
Disarankan untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung elektrolit, seperti bayam.
Selain itu disarankan juga untuk minum lebih banyak air putih.
- Jalan-jalan atau Olahraga
Rasa mual akibat minum kopi bisa dihilangkan dengan berjalan-jalan atau berolahraga.
Bukan itu saja, kegiatan di atas juga dapat menstabilkan denyut jantung yang tidak beraturan.
- Konsumsi Makanan Ringan
Mengonsumsi makanan ringan saat mual setelah minum kopi dapat menjadi solusi yang membantu.
Efek samping kafein pada tubuh bisa berkurang dan perut terasa lebih nyaman.
Rasa mual yang muncul karena minum kopi bisa menjadi tanda bahwa tubuh memiliki sensitivitas yang lebih tinggi terhadap kafein.
Tapi, jika semua solusi di atas tak mempan, maka sebaiknya ganti minuman kafein dengan minuman lain.
Baca Juga: JANGAN SEMBRONO! Tips Hidup Bagi Pecinta Kopi, Hindari Tambahkan 4 Bahan Ini Jika Masih Sayang Nyawa
GridPop.ID (*)