4. Anggap seks sebagai kegiatan yang menyenangkan
Cobalah untuk menganggap seks sebagai kegiatan yang menyenangkan antara dirimu dan pasangan, karena itu akan membawamu dan pasangan lebih dekat.
Cobalah untuk tidak memikirkan seks terlalu banyak dan khawatir tentang hal itu, sebaliknya biarkan emosi yang memimpin.
5. Lakukan pemanasan
Kalahkan rasa takut akan berhubungan seks dan mulailah dengan ciuman dan banyak pemanasan untuk memasuki suasana hati yang tepat.
Kamu juga bisa memulai “permainan” dengan melakukan pijatan pada pasangan atau minta dipijat.
Lakukan juga hal lain yang bisa membuatmu rileks seperti berendam dalam air hangat atau minum teh herbal favorit.
6. Berikan sedikit humor
Sertakan keceriaan dan humor untuk bercinta, tanpa membuat pasangan berpikir kamu sedang menertawakannya.
Ini tentu saja membantumu mengatasi rasa takut berhubungan seks dan membuat situasi lebih tenang dan santai.
7. Ingat untuk bernapas
Bernapas sangat membantu dalam mengatasi rasa takut berhubungan seks.
Jika kamu merasa sedikit tidak nyaman, ingatlah untuk mengambil napas dalam-dalam dan mencoba untuk rileks.
Catatan yang terakhir, pastikan kamu dan pasangan menyukai apapun yang dilakukan bersama dengan sungguh-sungguh karena dengan menikmati kebersamaan, kalian akan semakin dekat.
Nikmati saat ini dan berikan waktu istirahat bagi dirimu.
Melepaskan emosi adalah nasihat terbaik untuk mengatasi rasa takut berhubungan seks dengan pasangan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Cara Mengatasi Rasa Takut Berhubungan Seks"
Baca Juga: Bagaimana Hukumnya Pasutri yang Melakukan Hubungan Intim di Bulan Ramadhan?
(*)