Bagi yang belum menikah, cobalah melakukan pijatan rutin mulai dari sekarang.
"Untuk para wanita yang puting payudaranya tenggelam bisa dilakukan massage atau pemijatan payudara secara perlahan-lahan, ketika mereka sedang hamil pijat juga, lama-lama puting payudara itu juga akan keluar," sambung dr Boyke.
Pemijatan payudara tak hanya berfungsi untuk mengeluarkan puting sehingga mudah menyusui.
Namun lebih dari itu, pemijatan payudara bisa membantu menghasilkan jumlah ASI menjadi lebih banyak.
"Oleh karena itu ketika hamil, konsultasilah dengan dokter kandungan dan lakukanlah pemijatan-pemijatan sekitar payudara selain untuk membantu jumlah air susu ibu juga membantu puting payudara itu keluar sehingga bisa dipakai untuk menyusui bayi," pungkasnya.
Sementara itu mengutip Nova.ID, cara lain yakni bisa dengan menggunakan alat khusus bernama niplette atau nipple puller.
Alat tersebut bisa didapatkan di toko perlengkapan bayi.
Alat ini akan membantu wanita mampu mempertahankan puting payudara tetap menonjol sehingga proses menyusui menjadi lebih mudah.
Adapun cara kerjanya, produk ini akan menarik puting agar dapat menonjol.
Idealnya, alat ini digunakan sebelum masa kehamilan.
Tapi, bisa juga dipakai maksimal hingga trimester kedua kehamilan.
GridPop.ID (*)