Tetapi, bagaimana jika kita tidak melakukan hubungan seks secara teratur—atau tidak ada seks sama sekali?
Seorang terapis seks bersertifikat, Sari Cooper, LCSW, mengatakan bahwa sebagai permulaan, kita mungkin merasakan hilangnya gairah seks atau juga peningkatan libido.
"Bagi beberapa orang yang menahan diri dari seks, mereka bisa merasa lebih lamban dan mengalami penurunan vitalitas, atau sebailiknya jadi haus akan seks," kata Cooper.
Menurut dokter spesialis obstetri dan ginekologi (obgyn), Lauren Streicher, MD, bagi sebagian orang, tidak berhubungan seks bisa membuatnya semakin menginginkan seks itu sendiri.
"Kita bisa saja tidak terlalu memikirkannya, atau di sisi lain, kita mungkin akan memikirkannya sepanjang waktu," ujarnya.
2. Merasa lebih sedih atau murung
Seks tidak hanya berhubungan dengan fisik saja, tetapi juga mental.
Ketika orang berhubungan seks, mereka biasanya melakukan kontak kulit ke kulit.
Kontak semacam ini adalah cara utama kita sebagai manusia dihibur.
"Hubungan seksual memberi pasangan banyak belaian dan sentuhan dari kulit ke kulit, serta dapat membantu mengatur suasana hati satu sama lain melalui pelepasan hormon oksitosin," terang Dr Streicher.
Dia juga mengatakan bahwa seks dapat membantu meningkatkan semangat kita melalui endorfin yang meningkatkan suasana hati.