“Gorengan itu tinggi kalori yang membuat indeks glikemik naik. Efek indeks glikemik naik akan membuat peningkatan kelenjar minyak lebih banyak, sehingga memicu pertumbuhan jerawat," jelas Cynthia, dilansir dari Antara (21/4/2023).
Menurut dokter yang tergabung dalam Perhimpunan Dokter Anti Penuaan, Wellness, Estetik & Regeneratif Indonesia (Perdaweri) itu, penderita jerawat atau orang yang kulitnya rentan berjerawat dianjurkan pantang gorengan.
“Bagi orang yang sudah memiliki jerawat atau komedo, makan gorengan bisa membuat kondisi jerawat lebih parah lantaran terjadinya inflamasi pada kulit," kata Cynthia.
Untuk menghilangkan jerawat agar masalah kulit ini tak sering muncul, Dokter Cynthia membagikan beberapa kiatnya:
- Hindari makanan penyebab jerawat, termasuk gorengan atau asupan manis
- Bersihkan kulit wajah setiap hari, terutama setelah memakai riasan wajah
- Hindari memencet atau memegang jerawat karena masalah kulit ini bisa tambah parah
- Untuk jerawat meradang, konsultasikan ke dokter agar bisa diberikan obat jerawat sesuai kondisi kulit
"Untuk obat-obatan yang cocok, perlu konsultasi dengan dokter terlebih dahulu," kata Cynthia.
Nah, setelah menyimak penjelasan ahli bahwa gorengan termasuk salah satu makanan penyebab jerawat, kamu yang sedang bergelut dengan masalah kulit ini ada baiknya segera setop atau menghindari gorengan.
Baca Juga: 4 Efek Buruk Makan Gorengan saat Buka Puasa, Bukannya Kenyang Malah Nyawa yang Melayang
Cara alami menghilangkan jerawat
Ada beberapa cara alami yang dapat membantu menghilangkan jerawat, di antaranya:
Membersihkan wajah secara teratur
Membersihkan wajah secara teratur dapat membantu menghilangkan minyak dan kotoran yang menumpuk di kulit.