Teman-teman dan orang-orang terdekat bisa menjadi dukungan yang penting untuk membantu Anda merasa lebih baik dan mengatasi kesedihan atau kesulitan setelah putus cinta.
3. Menemukan kegiatan baru dan menantang
Mencoba kegiatan baru dan menantang bisa membantu Anda merasa lebih baik dan membantu Anda mengalihkan perhatian dari perasaan sedih atau kehilangan.
Cobalah kegiatan yang selama ini belum pernah Anda coba, seperti mempelajari keterampilan baru, berolahraga, atau melakukan aktivitas sosial yang menyenangkan.
4. Memperkuat kesehatan mental dan fisik
Penting untuk merawat kesehatan mental dan fisik Anda. Cobalah untuk tidur yang cukup, makan makanan yang sehat dan bergizi, serta rutin berolahraga atau melakukan kegiatan fisik yang menyenangkan.
Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional seperti psikolog atau konselor jika Anda merasa kesulitan mengatasi perasaan sedih atau kesedihan yang berkepanjangan.
Memulihkan diri setelah putus cinta bisa memerlukan waktu dan usaha yang cukup besar.
Namun, dengan menjaga hubungan sosial yang positif, mencoba kegiatan baru dan menantang, serta memperkuat kesehatan mental dan fisik, dapat membantu Anda mengatasi gagal move on dan membawa Anda menuju kesembuhan.
Ingatlah bahwa setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam mengatasi perasaan sedih setelah putus cinta, jadi pilihlah cara yang terbaik bagi Anda sendiri.
GridPop.ID (*)
Sebagian artikel ini menggunakan Chatgpt (AI).