Sebuah studi mengatakan bahwa penetrasi hubungan seksual (vagina dan penis) biasanya berlangsung 5 hingga 6 menit.
Beberapa faktor, seperti psikologi, hipertiroidisme, kadar testosteron bebas, dan pengalaman, juga dapat menyebabkan seks selesai lebih cepat dari yang diharapkan.
Oleh karena itu, beberapa pria mencari berbagai cara untuk mengatasinya salah satunya dengan mengonsumsi obat kuat.
Namun, obat kuat yang saat ini banyak beredar memiliki banyak efek samping diantaranya sakit kepala, penglihatan berubah, pendengaran menghilang, dan yang lebih parah adalah mengganggu kesehatan jantung.
Padahal, para ahli telah menemukan cara alami yang lebih aman untuk meningkatkan stamina seksual pria dalam jangka panjang, yakni dengan menjaga pola hidup sehat.
Menurut dr Boyke, stamina seorang pria akan terus prima jika memperhatikan dan menerapkan pola hidup sehat.
"Sampai usia tua pun kita sebenarnya tetap bisa bagus, satu, kalau pola hidup kita sehat dan pola hidup sehat itu tidak hanya dengan makanan saja, pola hidup itu pertama tentunya dengan berolahraga minimal 30 menit perhari," ucap dr Boyke dikutip Tribunmedan.com dari kanal Vidio Samara TV.
Selain olahraga, makanan juga menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan untuk meningkatkan stamina dalam berhubungan intim.
Makanan itu biasa disebut dengan afrodisiak.
Afrodisiak merupakan makanan yang membangkitkan naluri seksual.
Makanan yang tergolong afrodisiak dapat menimbulkan hasrat, meningkatkan kenikmatan, atau kinerja seksual bagi para penikmatnya.
Baca Juga: Pamitnya Beli Susu, Gadis 16 Tahun Justru Jadi Korban Aksi Bejat Pria, Diajak Hubungan Intim Dikos