Aktivitas fisik ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, menguatkan jantung, dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
Baca Juga: Cara Mengatasi Miss V Bau Saat Hubungan Intim, Segera Lakukan Hal Ini agar Suami Tetap NyamanMeningkatkan sistem kekebalan tubuh
Berdasarkan penelitian, aktivitas seksual yang teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selama hubungan intim, tubuh memproduksi lebih banyak antibodi, seperti imunoglobulin A, yang membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan umum.
Mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati
Aktivitas seksual dapat mempengaruhi produksi hormon yang berkaitan dengan suasana hati, seperti endorfin dan oksitosin.
Endorfin dikenal sebagai hormon "perasaan bahagia" yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.
Oksitosin, juga dikenal sebagai "hormon cinta", dapat memperkuat ikatan emosional antara pasangan.
Meningkatkan kualitas tidur
Aktivitas seksual yang memuaskan dapat membantu kamu tidur lebih baik.
Ketika kamu mencapai orgasme, tubuh melepaskan hormon prolaktin, yang bertindak sebagai penenang alami.
Hormon ini dapat membantu mengurangi kegelisahan, meningkatkan rasa nyaman, dan mempersiapkan tubuh untuk tidur yang lebih baik.