1. Mencatat frekuensi siklus menstruasi
2. Memonitor ovulasi
3. Berhubungan setiap dua hari selama masa subur
4. Jaga berat badan
5. Jaga pola makan Anda
6. Mengurangi olahraga berat
7. Berhenti merokok dan minum alkohol
8. Ketahui kapan harus berkonsultasi ke dokter
GridPop.ID (*)