GridPop.ID - Menjaga keharmonisan rumah tangga menjadi salah satu hal yang harus dilakukan oleh pasangan suami istri yang sudah lama menikah.
Salah satu cara untuk terus menjaga keutuhan pernikahan adalah dengan menjaga penampilan.
Kendati demikian, masih banyak pasangan yang merasa tidak perlu lagi menjaga penampilan setelah menikah.
Akan tetapi siapa sangka, bahwa menjaga penampilan itu hukumnya tetap wajib, meskipun kamu sudah menikah.
Bukan semata-mata agar terlihat mempesona saja, namun ada alasan khusus kenapa kamu perlu melakukannya.
Dilansir oleh serambinews.com menurut dr Haekal Anshari, seksolog yang juga host atau pembawa acara sebuah talkshow program hidup sehat di salah satu televisi swasta mengatakan di akun Instagram miliknya, menjaga penampilan meskipun sudah menikah sangat penting dilakukan oleh pasutri.
Mempertahankan dan meningkatkan daya tarik fisik merupakan salah satu faktor penting untuk mempertahankan daya tarik seksual bagi kedua pihak.
Umumnya, suami yang menginginkan agar istri selalu menjaga penampilan fisik.
Namun sayangnya, suami suka lupa menjaga penampilan fisiknya sendiri sehingga banyak yang bertambah gemuk terutama pada bagian perut.
Kelebihan berat badan bahkan obesitas merupakan kondisi yang mengingkatkan risiko gangguan fungsi seksual.
Menurut dr Haekal Anshari, bagi laki-laki, penumpukan lemak di perut adalah salah satu kondisi metabolik.
Kondisi sindroma metabolik menyebabkan gangguan aliran darah dan menurunkan hormon testosteron, sehingga menurunkan tingkat kekerasan ereksi bahkan gairah seksual.
"Bahkan ukuran Mr P bisa mengecil karena tersembunyi dalam lipatan lemak di perut," jelas dr Haekal Anshari.
Untuk itu, tak hanya istri, suami juga dituntut untuk peduli dan menjaga penampilannya setelah menikah.
Dikutip dari akun Instagram dr Haekal Anshari, berikut enam tips menjaga dan meningkatkan kesehatan akan mempertahankan bahkan memperbaiki penampilan fisik setelah menikah untuk pasutri:
1. Atur pola makan gizi seimbang dan atur posisinya
2. Rutin olahraga intensitas sedang 30 menit/hari dan lakukan bersama pasangan
3. Tidur cuklup (6-8 jam) dan hindari tidur diatas jam 11 malam
4. Stop merokok dan tidak konsumsi alkohol berlebihan
5. Manajemen stres dengan baik
6. Cek kesehatan rutin terutama yang berusia diatas 40 tahun dan konsultasikan bila mengalami gangguan fungsi seksual.
6 Cara Menjaga Keharmonisan dalam Rumah Tangga
Dilansir dari laman kompas.com, berikut ini Cara Menjaga Keharmonisan dalam Rumah Tangga
1. Saling Memahami Satu Sama Lain
2. Memperbaiki Komunikasi
3. Tidak Mudah untuk Berprasangka
4. Saling Terbuka dan Tidak Menyimpan Rahasia
5. Luangkan Waktu Bersama
6. Minta Maaf Jika Melakukan Kesalahan
GridPop.ID (*)