Jangan takut untuk mencoba hal-hal baru dan bereksperimen di ranjang. Berdiskusilah dengan pasangan tentang fantasi seksual yang kamu inginkan.
Kamu dan pasangan mungkin menemukan bahwa ada hal-hal baru yang menarik. Jangan ragu untuk menggunakan mainan seks atau bantuan lainnya yang dapat meningkatkan keintiman Anda.
Kualitas daripada kuantitas
Fokuslah pada kualitas hubungan intim daripada kuantitasnya. Karena hormon dan kebutuhan fisik bisa berubah seiring bertambahnya usia, penting untuk menghargai dan menikmati setiap momen yang Anda miliki dengan pasangan.
Lebih dari sekadar aktifitas fisik, hubungan intim juga melibatkan kedekatan emosional, sentuhan yang lembut, dan keintiman yang dalam.
Komitmen terhadap diri sendiri
Ingatlah bahwa kepuasan seksual tidak hanya bergantung pada pasangan, tetapi juga pada diri sendiri. Jaga kepercayaan diri dan cintai tubuh sendiri.
Terimalah diri sendiri apa adanya dan pahami bahwa usia hanyalah angka. Berikan perhatian dan kasih sayang pada diri sendiri sehingga merasa lebih baik dan lebih percaya diri di ranjang.
Ingatlah bahwa setiap individu unik dan bahwa keinginan dan preferensi seksual dapat bervariasi.
Sementara itu dilansir dari TribunHealth.com, Medical sexolog, dr. Binsar Martin Sinaga menyampaikan tanggapannya terkait kondisi tersebut.
"Bagi seorang wanita, usia menopause itu usia sekitar 50 tahun. Jadi ada yang sampai 55 tahun gitu kan," kata dr. Binsar