GridPop.ID - Belakangan ini netizen di media sosial tengah ramai membahas soal kacang hazelnut.
Nah kamu sendiri sudah tahu belum kalau kacang hazelnut punya segudang manfaat untuk kesehatan loh.
Apa saja ya manfaat hazelnut untuk kesehatan? Berikut ulasan lengkapnya!
Kamu pasti pernah mendengar tentang kacang hazelnut?
Yah, biji-bijian satu ini memang sering digunakan sebagai tambahan dalam hidangan, seperti cookies, es krim, dan sejenisnya.
Bentuk kacang hazelnut sendiri mirip kemiri.
Namun, keduanya berasal dari varietas yang berbeda.
Kacang hazelnut berasal dari pohon hazel yang memiliki nama ilmiah Corylus avellana.
Kacang hazelnut kaya akan asam lemak tak jenuh tunggak, serta mengandung protein, serat, dan antioksidan.
Kandungan nutrisi hazelnut
Biasanya, kacang hazelnut dikonsumsi sebagai camilen diet sekaligus menurunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: 10 Manfaat Bangun Pagi Setiap Hari, Diantaranya Bisa Bikin Kulit Lebih Sehat!