Senam kegel dapat membangun kembali otot-otot dasar panggul dan membantu mengatasi masalah umum pascapersalinan, seperti inkontinensia.
Melatih otot juga bisa membantu kamu mendapatkan kembali kekuatan dan sensasi di vagina.
5. Luangkan waktu untuk seks
Dengan adanya malaikat kecil baru di rumah, kamu dan pasangan mungkin tidak punya banyak waktu untuk melakukan seks secara spontan.
Maka dari itu, coba untuk meluangkan waktu untuk berhubungan intim.
Dengan cara ini, kamu tidak akan merasa terburu-buru atau cemas.
Itulah beberapa tips hubungan intim setelah melahirkan.
Semoga berhasil!
Artikel ini telah tayang di Sonora.ID dengan judul "5 Tips Berhubungan Seks Setelah Melahirkan agar Tak Sakit dan Berdarah"
Baca Juga: 75 Persen Wanita Lebih Suka Matikan Lampu Saat Hubungan Intim, Ternyata Ini Alasannya
(*)