Apabila wanita merasa vagina mulai longgar, bisa jadi karena sejumlah kondisi yang salah satunya adalah penuaan.
Tubuh juga berubah seiring waktu dengan bertambahnya usia, penurunan atau penambahan berat badan, dan penyakit.
Saat seorang wanita terangsang, otot dasar panggul mereka akan rileks.
Jika tidak, otot tersebut akan mengencang lagi.
Otot panggul bisa saja kehilangan kekuatannya sehingga vagina seorang wanita tidak bisa kembali kecang seperti mereka saat masih gadis.
Hal ini umumnya terjadi karena persalinan, menopause, cedera traumatis.
Cara Mengencangkan Vagina
- Latihan Kegel
Latihan Kegel merupakan metode yang efektif untuk mengencangkan otot-otot panggul, termasuk otot-otot vagina.
Caranya adalah dengan mengencangkan otot-otot panggul seperti sedang menahan kencing selama beberapa detik, kemudian lepaskan.
Ulangi latihan ini beberapa kali dalam satu sesi dan lakukan beberapa sesi setiap hari. Latihan Kegel dapat membantu memperkuat dan mengencangkan otot-otot vagina seiring waktu.
Baca Juga: Vagina Lecet Bikin Hubungan Intim Tak Nyaman? 8 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
- Ben Wa Balls atau Kegel Balls
Ben Wa Balls atau Kegel Balls adalah bola-bola kecil yang dimasukkan ke dalam vagina dan digunakan saat melakukan latihan kegel.