GridPop.ID - Ketika memasuki lingkungan baru, beberapa orang mungkin merasakan culture shock.
Culture shock adalah perasaan keterkejutan, kebingungan, atau kecemasan yang dialami seseorang ketika mereka berpindah ke lingkungan atau budaya yang baru.
Mengatasi culture shock dapat membutuhkan waktu, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu proses adaptasi Anda.
Berikut adalah cara mengatasi culture shock yang mungkin bisa membantu:
1. Mempelajari dan memahami budaya baru
Salah satu cara terbaik untuk mengatasi culture shock adalah dengan mempelajari budaya baru yang Anda alami.
Baca buku, cari informasi online, atau bicaralah dengan penduduk setempat untuk memahami nilai-nilai, norma sosial, adat istiadat, dan tradisi budaya mereka.
Semakin Anda memahami budaya baru, semakin mudah bagi Anda untuk beradaptasi.
2. Terlibat dalam kegiatan lokal
Cobalah untuk terlibat dalam kegiatan lokal atau komunitas di tempat Anda tinggal.
Bergabunglah dengan klub atau organisasi yang sesuai dengan minat Anda.
Baca Juga: 8 Cara Mengatasi Kelelahan Mental, Salah Satunya Batasi Paparan Media Sosial