GridPop.ID - Kulit gatal tentu saja sangat menganggu aktivitas.
Rasa gatal yang ditimbulkan tak jarang membuat kita tak tahan untuk menggaruk sehingga menimbulkan luka.
Jika kalian sedang mengalami gatal dikulit, 6 bahan ini bisa digunakan sebagai cara mengatasinya.
Cek tahapan dan cara mengatasi kulit gatal dengan beberapa bahan berikut dilansir oleh kontan.co.id dari Medical News Today.
Cara mengatasi kulit gatal dengan mudah
1. Minyak Menthol
Menthol dalam bentuk minyak esensial yang ditemukan pada tanaman dari keluarga mint.
Ia memiliki efek pendinginan dan dapat membantu mengurangi rasa sakit dan gatal.
Sebuah studi pada tahun 2012 menyelidiki apakah minyak peppermint, yang mengandung menthol, dapat efektif dalam mengobati kulit yang gatal pada wanita hamil.
Para peneliti membagi peserta menjadi dua kelompok. Satu kelompok menerima botol minyak wijen yang diinfus dengan konsentrasi 0,5 persen minyak peppermint.
Kelompok lainnya menerima botol yang mengandung kombinasi minyak wijen dan zaitun.
Baca Juga: Bercinta Terasa Sakit setelah Menopause? Ikuti 5 Langkah Berikut Jaga Aktivitas Seksual Tetap Nyaman
Anda bisa mengoleskan minyak pada area kulit yang gatal dua kali sehari selama 2 minggu.
2. Kompres es
Cara mengatasi kulit gatal adalah dengan kompres es ke bagian yang terasa gatal.
Rekomendasi kompres es ke daerah yang terasa gatal adalah selama 5-10 menit saja.
Penggunaan dingin membantu mengurangi peradangan yang mungkin menjadi penyebab gatal.
Pilihan lain adalah dengan menyimpan krim pelembap dan lotion di dalam lemari es.
Hal ini akan memastikan bahwa ketika seseorang mengoleskan pelembap pada kulit, maka akan memberikan efek dingin langsung pada kulit.
3. Oatmeal yang dihaluskan
Colloidal oatmeal adalah oatmeal yang dihaluskan dengan sangat halus dan dapat dilarutkan dalam air.
Larutan yang dihasilkan membentuk lapisan pelindung pada permukaan kulit, yang membantu menjaga kelembaban kulit.
Colloidal oatmeal dapat membantu meredakan kekeringan dan rasa gatal.
Baca Juga: Bikin Gak Nafsu Makan, Begini Cara Mengatasi Sariawan dengan Mudah
Colloidal oatmeal juga memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dikenal, yang keduanya membantu mengurangi iritasi kulit.
Studi kecil dari tahun 2015 menunjukkan bahwa colloidal oatmeal mengurangi pengelupasan, kekeringan, kasar, dan intensitas rasa gatal pada wanita sehat dengan gatal ringan hingga sedang.
Colloidal oatmeal banyak tersedia dalam bentuk krim dan lotion. Sebagai alternatif, seseorang dapat menambahkan bubuk halus langsung ke dalam air mandi.
4. Pakai cuka apel
Cuka apel mengandung asam asetat, yang telah digunakan oleh manusia selama ribuan tahun sebagai desinfektan luka alami dan antiseptik.
Menurut National Psoriasis Foundation (NPF), cuka apel dapat membantu meredakan rasa gatal pada kulit kepala.
NPF menyarankan untuk melarutkan cuka dalam air dengan perbandingan 1 banding 1.
Oleskan larutan tersebut ke kulit kepala dan biarkan kering sebelum dibilas dengan air hangat.
Cuka dapat menyebabkan sensasi terbakar pada luka terbuka. Orang dengan kulit yang retak dan berdarah sebaiknya menghindari pengobatan ini.
5. Pakai Pelembab
Pelembap, seperti krim dan lotion, dapat membantu menghidrasi lapisan terluar kulit.
Baca Juga: Termasuk Jangan Main Kasar, Berikut Cara Mengatasi Miss V Sakit Setelah Hubungan Intim
Penderita seringkali sangat penting untuk mengatasi kondisi kulit yang menyebabkan rasa gatal dan kekeringan.
Pelembap yang baik akan mengandung humektan dan emolien.
Humektan menarik air ke dalam kulit, sementara emolien membentuk lapisan pelindung di atas permukaan kulit, yang membantu mengunci kelembaban.
Sebaiknya aplikasikan pelembap segera setelah mandi atau shower, ketika kulit masih sedikit basah. 6. Baking Soda
Baking soda memiliki sifat antijamur, dan penelitian menunjukkan bahwa ia merupakan pengobatan yang efektif untuk berbagai kondisi kulit jamur, yang banyak di antaranya dapat menyebabkan gatal.
NEA menyarankan untuk menambahkan seperempat cangkir baking soda ke dalam bak mandi air hangat.
Alternatif lainnya adalah mencampurkan baking soda dengan sedikit air hingga membentuk pasta, yang dapat dioleskan langsung ke area yang gatal.
Sehingga, bagi penderita kulit gatal karena jamur bisa menggunakan baking soda sebagai tindakan awal. Demikian beberapa cara mengatasi kulit kering dengan bantuan bahan yang alami dan mudah ditemui.
Penyebab Kulit Gatal
1. Kulit kering
Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Kepala Pusing Saat Haid, Perempuan Wajib Tahu!
Kulit yang kehilangan kelembapan alami dapat menjadi kering dan gatal. Faktor-faktor seperti cuaca dingin, penggunaan air panas, sabun keras, dan pengering udara dapat menyebabkan kulit menjadi kering.
2. Alergi
Reaksi alergi terhadap bahan tertentu, seperti makanan, obat-obatan, deterjen, kosmetik, atau bahan kimia dapat menyebabkan gatal-gatal pada kulit.
3. Eksim
Eksim adalah kelainan kulit kronis yang menyebabkan kulit meradang, kemerahan, kering, dan gatal. Jenis eksim yang paling umum adalah dermatitis atopik.
4. Urtikaria
Urtikaria, atau biduran, adalah kondisi kulit yang ditandai dengan munculnya benjolan merah yang gatal.
Reaksi alergi terhadap makanan, obat-obatan, serangga, atau faktor lingkungan tertentu dapat menyebabkan urtikaria.
5. Infeksi kulit
Infeksi jamur (seperti kurap) atau infeksi bakteri (seperti selulitis) dapat menyebabkan rasa gatal pada kulit.
6. Gangguan saraf
Baca Juga: Gak Perlu Repot karena Bisa Online, Begini Cara Mengatasi NIK Tidak Terdaftar di Dukcapil
Beberapa gangguan saraf, seperti herpes zoster (cacar ular), neuropati, atau sklerosis multipel, dapat menyebabkan sensasi gatal pada kulit.
7. Psoriasis
Psoriasis adalah kondisi autoimun yang menyebabkan pertumbuhan kulit yang cepat dan berlebihan, ditandai dengan kulit kering, kemerahan, sisik, dan gatal.
8. Serangga atau kutu
Gigitan serangga atau infestasi kutu dapat menyebabkan rasa gatal pada kulit.
Jika Anda mengalami gejala gatal yang berkepanjangan, parah, atau disertai dengan gejala lain seperti ruam yang luas, bengkak, atau demam, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan perawatan yang sesuai. GridPop.ID (*)
Sebagian artikel dibuat dengan chatgpt (AI)