Find Us On Social Media :

Salah Satunya Turunkan Berat Badan, Ini Deretan Manfaat Berhubungan Intim

By Andriana Oky, Sabtu, 8 Juli 2023 | 06:15 WIB

ilustrasi hubungan intim

GridPop.ID - Bagi pasangan suami istri, hubungan intim manjadi salah satu cara untuk mempererat ikatan fisik dan emosional.

Hubungan intim tak hanya dilakukan untuk mencari kesenangan saja. Ada manfaat lebih dari hubungan intim.

Karena itu seorang psikolog mengatakan jika dilakukan secara sehat, seks mendatangkan banyak manfaat.

Melansir Kompas.com, berikut berbagai manfaat seks yang bisa dirasakan oleh suami dan istri:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Penelitian menunjukkan bahwa individu yang melakukan hubungan seks satu atau dua kali seminggu memiliki lebih banyak imunoglobulin A (IgA) dalam air liur mereka.

Antibodi ini membantu mencegah penyakit dan dapat membantu bertahan melawan human papillomavirus (HPV).

Ketika Anda mengalami orgasme, tubuh akan melepaskan oksitosin. Pelepasan oksitosin dapat membuat tidur nyenyak.

2. Mengurangi rasa sakit

Baca Juga: Disampaikan Langsung oleh Seksolog dr Dina Oktaviani, Begini Cara Mengatasi Ejakulasi Dini saat Hubungan Intim, Yuk Para Suami Merapat!

Saat berhubungan seks, tubuh Anda melepaskan endorfin. Endorfin tersebut bertindak sebagai pereda nyeri alami tubuh.

Bagi mereka yang mengalami migrain atau sakit kepala, penelitian menunjukkan bahwa seks juga dapat membantu mengurangi rasa sakit.

3. Meredakan stres

Kortisol adalah hormon stres utama tubuh. Ketika berada dalam situasi stres, kadar kortisol Anda meningkat.

Tetapi penelitian menunjukkan bahwa mereka yang berhubungan seks atau berhubungan intim dengan pasangannya melihat kadar kortisol mereka turun kembali ke kisaran normal.

4. Membakar kalori

Seks bisa menjadi bentuk olahraga ringan. Menurut penelitian, seks bisa membakar 150 kalori perjam.

Namun, bukan berarti kamu harus mengganti aktivitas olahraga dengan seks.

Waktu terbaik untuk melakukan hubungan intim

Baca Juga: Pantesan Gairah Lakukan Hubungan Intim Meningkat saat Datang Bulan, Inilah Alasan di Baliknya

Tidak jarang kita mengira bahwa setiap pasangan memiliki waktu terbaik untuk bercinta masing-masing.

Kendati begitu, tahukah Kamu bahwa sebenarnya waktu terbaik untuk bercinta itu sudah diatur secara psikologi?

Berikut waktu terbaik untuk bercinta dengan pasangan.

Bercinta di pagi hari

Agar bercinta di pagi hari bisa berjalan dengan baik, maka hal yang bisa Kamu lakukan ialah: fokus pada manfaat, jangan terburu-buru, dan tidur lebih awal.

Bercinta di malam hari

Agar bercinta di malam hari bisa berjalan dengan baik, maka hal yang bisa kamu lakukan ialah: menonton olahrga, berolahraga bersama.

GridPop.ID (*)

Baca Juga: Pasutri Banyak yang Tidak Tahu, Kapan sih Waktu Terbaik untuk Melakukan Hubungan Intim?