GridPop.ID - Cara mengatasi darah tinggi atau hipertensi yang dipaparkan oleh dr Zaidul Akbar.
Darah tinggi dapat menyerang siapa pun, tapi siapa sangka bahwa hipertensi bisa diatasi dengan minum air kelapa.
Mengutip NHS via Kompas Health, ada sejumlah penyebab darah tinggi yang harus diketahui.
- Memiliki kelebihan berat badan atau obesitas- Mengonsumsi garam terlalu sering atau terlalu banyak dan jarang mengonsumsi buah serta sayur- Jarang berolahraga- Terlalu sering minum minuman beralkohol atau minuman yang mengandung kafein, seperti kopi- Memiliki kebiasaan merokok- Terlalu stres- Memiliki usia lebih dari 65 tahun- Memiliki anggota keluarga yang juga mengidap hipertensi
Baca Juga: Cara Mengatasi Mata Terkena Radiasi HP dan Laptop, 10 Hal Ini Bisa Dilakukan
Dalam mengatasinya, ternyata tak melulu menggunakan obat-obatan.
Melansir Bangkapos.com, dr Zaidul Akbar mengatakan ada satu minuman yang mudah sekali ditemukan yang ternyata baik untuk kesehatan terutama mengatasi kolesterol.
"Guru saya tu cerita dan dia bukan sembarangan guru, dia peneliti, dia punya 11 penelitian dan semuanya jurnal terindeks fokus level Q1, gak main-main, Apa coba yang diteliti? yang diteliti cuma kelapa muda," katanya.
"Kelapa muda itu dahsyatnya luar biasa dan dia bahan baku badan kita untuk apa? untuk memperbaiki gen," ujarnya.
Lebih lanjut, ia menyarankan agar mengonsumsi kelapa muda yang isinya masih terlihat seperti lendir atau disebut ingusan.
Sebab kandungan kelapa ini dikatakan mengandung asam amino dan tinggi isotonik.
"Kelapa muda mana yang terbagus? jadi kelapa muda sekalian, isi kelapa muda itu apa?
SubhanAllah isinya asam amino semua dan yang tertinggi isotonik isokinetik dan yang paling baik kelapa muda itu adalah kelapa muda, bukan hijau, yang masih ingusan, jadi kelapa muda yang ingusan," terangnya.
Lebih lanjut, ia menyarankan bagi penderita kolesterol dan darah tinggi agar mengonsumsi kelapa yang isinya masih berlendir.
"Saya ajarin ya resepnya ni ya, (penderita) kolesterol, darah tinggi minum aja tu kelapa muda tiap hari,
minimal satu, mau ijo mau kelapa biasa, pokoknya kelapa muda yang ingusan," katanya.
Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Suami yang Kecanduan Nonton Konten Dewasa, Salah Satunya Batasi Akses
GridPop.ID (*)