GridPop.ID - Siapa sih yang tak ingin memiliki kulit sehat dan terlihat awet muda? Ternyata ini 2 cara mengatasinya.
Setiap wanita pasti mendambakan awet muda di usia senja.
Tapi terkadang mereka lupa melakukan hal-hal yang bisa menjaga wajah agar awet muda.
Melansir Kompas.com, penyebab kulit menua lebih cepat yaitu:
- Paparan sinar matahari adalah penyebab utama penuaan pada kulit.
- Setelah kegiatan yang padat, satu-satunya yang paling ingin Anda lakukan setelah sampai di rumah pada malam hari adalah tidur.
Namun, jangan lupakan ritual membersihkan kulit wajah. Sejak pagi sampai malam, toksin dari lingkungan (debu dan polusi) menumpuk di kulit dan menyumbat pori.
Karena itu, membersihkan wajah menjadi hal yang wajib dilakukan jika Anda ingin memiliki kulit yang bersih dan kencang.
- Kadar gula darah yang tinggi bukan hanya bisa membuat Anda berisiko terkena penyakit diabetes, melainkan juga kerusakan pada elastin dan kolagen di kulit. Akibatnya, keriput pun muncul lebih dini.
- Alkohol yang berlebihan menyebabkan dehidrasi dan menurunkan kandungan garam dalam tubuh.
Kondisi ini dalam jangka panjang bisa menyebabkan kulit kusam.
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Bekas Gigitan Nyamuk yang Paling Ampuh, Baik Secara Alami Maupun Medis
- Kurang tidur bukan hanya menyebabkan lingkaran hitam di sekitar mata, melainkan juga membuat penuaan kulit terjadi secara prematur.
Tidur adalah sesuatu yang sangat penting karena, pada malam hari, hormon stres akan turun ke level normal sehingga sel-sel kulit pun diperbarui.
Cara Agar Awet Muda
Nah, begini cara agar wajah awet muda sebagaimana dilansir dari Nakita.ID.
Merawat Kulit Sekitar Mata
Mata adalah bagian yang paling mudah terlihat tua lantaran memiliki banyak lipatan.
Kerap kali wanita menyepelekan kantung mata dan mata bengkak.
Rawat area mata dengan cara alami, yaitu minum air putih yang cukup yakni 8-10 gelas sehari dan istirahat yang cukup.
Segera gunakan mentimun untuk mengurangi kerip[ut dan kantung mata jika dirasa tanda penuaan itu mulai muncul.
Kandungan air dalam mentimun dapat memberikan kelembapan pada kulit.
Iris mentimun dan tempelkan di mata selama 15-20 menit.
Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Salah Transfer Bagi Nasabah Bank, Jangan Panik!
Pola Tidur
Bukan hanya waktu yang tepat, tapi bantal yang digunakan juga berpengaruh.
Sebuah penelitian menunjukkan tidur di bantal yang berbahan kain sutra akan membuat kulit jauh lebih sehat dibanding tidur di bantal yang berbahan katun atau lainnya.
Rasa nyaman akan menurunkan stres fisik dan mencegah terjadinya lipatan.
Selain itu, bantal atau sarung bantal berbahan sutra memiliki kandungan tembaga yang dapat merangsang kolagen dan membantu kulit Mama jadi lebih sehat dan muda.
Jangan lupa membersihkan wajah sebelum tidur agar sisa-sisa make up di wajah bersih total.
Posisi tidur juga turut menentukan kadar oksigen pada muka.
Hindari tidur dengan wajah tertutup bantal, miring ke kanan dan ke kiri.
Usahakan wajah mendapatkan oksigen yang cukup.
GridPop.ID (*)