GridPop.ID - Quotes motivasi kesehatan ini cocok untukmu agar sadar akan pentingnya menjalani pola hidup sehat.
Tak sedikit orang malas olahraga.
Padahal ada segudang keuntungan yang akan didapat jika rajin olahraga.
Melansir Kompas.com, umumnya ada 3 alasan mengapa seseorang malas olahraga.
Apa saja?
- Tak Ada Waktu
Orang yang sangat sibuk dengan aktivitasnya tak memiliki waktu untuk olahraga.
Salah satu yang bisa dilakukan adalah dengan menciptakan sebuah alur olahraga yang berintensitas tinggi, memiliki efek dahsyat namun tidak memakan banyak waktu.
- Terlalu Lelah untuk Olahraga
Padahal tak semua olahraga harus berkaitan dengan kelelahan fisik.
Olahraga ringan yang bisa dilakukan yaitu, yoga.
Baca Juga: 20 Quotes untuk Ibu yang Cocok Disampaikan Bertepatan dengan Hari ASI Sedunia Pada 1 Agustus
- Membosankan
Melakukan gerakan olahraga yang sama memang akan membuat seseorang bosan.
Solusinya adalah lakukan olahraga bela diri lantaran gerakannya tak melulu itu saja.
Kata-kata Motivasi Tentang Olahraga
Jika semangat olahraga belum muncul di dirimu, bacalah kalimat motivasi ini sebagaimana dilansir dari Cewekbanget.id.
Niscaya quotes motivasi ini akan membangkitkan semangatmu untuk menjalani olahraga.
1. "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Gandhi
(Harta Kekayaan yang sejati adalah kesehatan. Bukan kepingan emas dan perak)
2. "A fit body, a calm mind, a house full of love. These things cannot be bought – they must be earned." - Naval Ravikant
(Tubuh yang sehat, pikiran yang tenang dan rumah yang dipenuhi cinta. Hal-hal itu enggak bisa dibeli, itu harus didapatkan)
3. "Health is the first muse, and sleep is the condition to produce it." – Ralph Waldo Emerson
Baca Juga: 15 Kumpulan Quotes Kata-kata Motivasi Agar Siswa Semakin Giat Belajar dan Rajin ke Sekolah
(Kesehatan adalah renungan yang pertama dan tidur adalah syarat untuk mendapatkannya)
4. "Take care of your body. It’s the only place you have to live." - Jim Rohn
(Jaga tubuhmu. Karena itu satu-satunya tempat kamu hidup)
5. "Keeping your body healthy is an expression of gratitude to the whole cosmos – the trees, the clouds, everything." - Nhat Hanh
(Menjaga tubuhmu tetap sehat adalah ungkapan terima kasih pada semesta, kepada pepohonan, awan dan semuanya)
6. "Time And health are two precious assets that we don’t recognize and appreciate until they have been depleted." - Denis Waitley
(Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang enggak kita sadari dan hargai, sampai keduanya habis)
GridPop.ID (*)