Tapi ini bisa bervariasi, tergantung pada panjang siklus haid setiap wanita.
- Memahami Siklus Haid dan Ovulasi
Siklus menstruasi merupakan rangkaian perubahan fisiologis yang terjadi dalam tubuh wanita.
Umumnya siklus ini berlangsung skeitar 28 hari.
Ovulasi, yaitu pelepasan sel telur yang siap dibuahi, terjadi di pertengahan siklus.
- Mendeteksi Ovulasi
Cara mendeteki ovulasi:
- Mengukur Suhu Tubuh Basal (BBT)
BBT adalah suhu tubuh saat istirahat dan cenderung meningkat setelah ovulasi.
Cara mengetahui kapan ovulasi terjadi yakni dengan mencatat suhu tubuh setiap pagi sebelum bangun tidur.
- Tes Ovulasi
Baca Juga: 8 Cara Hubungan Intim Agar Istri Cepat Hamil dalam Waktu Satu Minggu
Tes ovulasi adalah alat yang tersedia di apotek.
Mereka mendeteksi peningkatan kadar hormon luteinizing hormone (LH) yang terjadi menjelang ovulasi.