GridPop.ID - 20 Quotes motivasi berikut ini dijamin akan mengembalikan semangatmu saat sedang burnout.
Apakah kamu pernah merasa lelah secara berkepanjangan?
Mungkin kondisi tersebut adalah burnout.
Mengutip WebMD via Tribunnews.com, burnout adalah hasil dari stres emosional, fisik, dan mental yang berlebihan dan berkepanjangan.
Biasanya burnout berkaitan dengan pekerjaan seseorang.
Di mana seseorang merasa kewalahan, emosinya terkuras dan tak mampu memenuhi tuntutan hidupnya.
Meski tidak dapat didiagnosis secara medis, tapi burnout mampu memengaruhi kesehatan fisik dan mental jika tidak diobati.
Burnout membuat seseorang tidak produktif, merasa putus asa, sinis, dan kesal.
Efek burnout akan merugikan rumah, pekerjaan hingga kehidupan sosial.
Burnout jangka panjang dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap pilek dan flu.
Nah, berikut sederet quotes motivasi yang bisa mengembalikan semangatmu karena burnout sebagaimana dilansir dari Kompas.com.