GridPop.ID - Disfungsi ereksi menjadi momok menakutkan bagi pria.
Dan saat ini masalah disfungsi ereksi sudah tidak mengenal.
Salah satu hal sederhana namun bisa memicu disfungsi ereksi adalah perasaan stres.
Melansir laman Menshealth via Kompas.com, berikut beberapa alasan stres dapat memengaruhi fungsi seksual dan membuat pria kesulitan ereksi.
Stres memicu kelelahan
Ketika tubuh merasa stres, kondisi itu dapat membuat kita cepat lelah baik secara fisik dan mental.
Secara tidak langsung, dampak dari kelelahan itu bisa memengaruhi gairah seksual pria.
Efek domino dari stres
Kecemasan yang dialami dapat memicu efek domino yang berdampak buruk pada fungsi seksual pria.
Salah satu dampak yang paling signifikan dari stres dapat mengganggu pola tidur seseorang.
Jika terjadi dalam jangka panjang dan tidak segera diatasi, hal itu pun dapat membuat pria jadi kurang aktif dan keseringan begadang.
Efek hormonal
Hormon kortisol yang diproduksi tubuh saat mengalami stres dapat memengaruhi produksi hormon lain seperti testosteron.
Ketidakseimbangan hormon yang terjadi ini dapat berdampak negatif pada fungsi ereksi.
Membuat sulit fokus
Stres dapat mengalihkan perhatian pria dari aktivitas hingga rangsangan seksual sehingga membuat pria kesulitan untuk fokus dan berkonsentrasi.
Pada gilirannya, kondisi itu pun membuat pria kesulitan mendapatkan hingga mempertahankan kekuatan ereksinya.
Cara Mengatasi Disfungsi Ereksi
Mengutip National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease (NIDDK NIH), berikut cara mengatasi susah ereksi:
- Menghentikan kebiasaan merokok
- Membatasi atau menghentikan kebiasaan minum minuman beralkohol
- Meningkatkan aktivitas fisik, seperti dengan berolahraga, dan menjaga berat badan ideal
- Menghentikan penggunaan obat-obatan terlarang
- Melakukan konsultasi, termasuk bersama dengan pasangan, untuk menurunkan rasa cemas
- dan mengatasi gangguan kesehatan mental yang diderita
- Mengubah jenis obat yang dikonsumsi dengan anjuran dokter
- Mengonsumsi obat tertentu untuk mempertahankan ereksi
- Mendapatkan obat yang disuntikkan pada penis untuk memperlancar aliran darah ke penis
GridPop.ID (*)
Baca Juga: Kecewa Dibilang Stres, Ayah Rudapaksa hingga Bunuh Putri Kandung: Saya Sakit Hati