GridPop.ID - Perawatan kecantikan dan wanita adalah dua hal yang berkaitan erat.
Hampir setiap wanita melakukan perawatan kecantikan sebagai bentuk penghargaan pada diri mereka.
Hal senada juga dilakukan oleh presenter Anita Hara.
Diakui Anita Hara ia merasa ketakutan jika wajahnya terlihat tua.
Saat usianya terus bertambah, Anita Hara semakin rajin melakukan perawatan.
"Sejak masih berusia 20 tahun, aku sudah rutin melakukan perawatan," kata Anita Hara dilansir dari Wartakotalive.com.
"Bagiku, merawat diri adalah hal penting yang harus dilakukan, apalagi usiaku sekarang sudah lebih dari 40 tahun," lanjutnya.
Anita Hara banyak melakukan perawatan. Ia bahkan pernah melakukan perawatan esktrem seperti slimming.
"Perawatan ekstrem pernah aku lakukan ya slimming, karena metabolisme tubuh sekarang ini tidak sebaik waktu usia masih 20 atau 30 tahun," ucap Anita Hara yang kini berusia 43 tahun itu.
Meski terasa sakit, Anita Hara tetap melakukan perawatan slimming demi menjaga bentuk tubuhnya tetap seksi.
"Aku sempat kaget saat berat badanku naik 10 kilogram sampai aku slimming lagi," kata Anita Hara.
Baca Juga: Mendadak Minta Hubungan Intim, Ternyata Ini 4 Penyebab Dorongan Seksual Pasangan Tiba-tiba Meningkat
Ia juga tetap rutin melakukan olahraga untuk menyeimbangi perawatan yang dijalaninya.
"Olahraga sambil tetap perawatan supaya kencang, jangan sampai kulit jadi kendor," papar Anita Hara.
Tips menjaga kesehatan kulit di usia 40-an bagi wanita
Dilansir dari Boldsky via ANTARA.com berikut beberapa cara menjaga kesehatan kulit bagi wanita dengan usia 40-an.
1. Hidrasi secara obesif
Hidrasi adalah kunci kesehatan kulit. Menjaga kelembapan merupakan langkah yang sangat penting seiring bertambahnya usia.
Penggunaan pelembab secara teratur akan menghidupkan kulit kembali.
2. Jangan lupakan leher
Leher merupakan salah satu tempat pertama di mana penuaan kulit mulai terlihat.
Lakukan perawatan pada leher sama seperti saat anda memberinya nutrisi pada wajah.
3. Selalu lindungi dari sinar matahari
Salah satu penyebab penuaan kulit diakibatkan oleh sinar matahari, maka oleskanlah tabur surya dengan SPF minimal 30 sebelum keluar rumah.
4. Gunakan serum
Serum adalah formula terkonsenterasi yang menargetkan masalah kulit tertentu seperti penuaan sekaligus memberikan hdirasi kulit.
5. Perbaiki kualitas tidur
Saat usia mencapai 40-an, sebisa mungkin untuk yidur selama 6-8 jam agar kulit memiliki waktu untuk memperbaiki diri.
6. Makanan sehat
Diet sehat akan menadapatkan kulit yang sehat dan awet muda.Kurangi makanan berminyak dan tinggi gula.
GridPop.ID (*)