Gridpop.ID - Istilah cuddle mungkin masih asing bagi sebagian orang.
Melansir dari laman tribunnews.com, cuddle adalah istilah yang diambil dari bahasa Inggris yang artinya berpelukan.
Cuddle identik dengan aktivitas bermesraan bersama pasangan yang umumnya dilakukan di tempat tidur, namun tidak selalu merujuk pada hubungan seksual.
Cuddle pun penting dilakukan setelah melakukan hubungan intim.
Jangan langsung tidur setelah berhubungan intim dengan pasangan.
Ajak si dia untuk cuddle, atau berpelukan karena banyak manfaat positif yang bisa didapatkan bagi pasangan suami-istri.
Manfaat cuddle tak cuma dapat meningkatkan keharmonisan rumah tangga.
Lebih dari itu, cuddle berdampak positif bagi kesehatan fisik dan juga mental.
Manfaat cuddle usai lakukan hubungan intim
Cuddle atau cuddling menjadi aktivitas penting yang perlu dilakukan usai berhubungan seks.
Ciptakan suasana yang nyaman dan berkualitas bersama pasangan dengan cuddle agar hubungan pernikahan terasa lebih bahagia.
Dilansir oleh kompas.com dari Longevity, simak sejumlah manfaat cuddle usai berhubungan intim berikut ini.
1. Mencapai kepuasan hubungan yang lebih bahagia
Periode setelah berhubungan intim adalah yang paling krusial dalam menentukan keharmonisan menurut para peneliti.
Pada sebuah studi di tahun 2015 yang diterbitkan Archives of Sexual Behavior menemukan bahwa hubungan suami-istri akan lebih kuat ketika ada aktivitas membelai, berpelukan secara teratur setelah berhubugan intim.
Kepuasan dalam hubungan pun cenderung meningkat, artinya keharmonisan rumah tangga lebih terjalin dengan baik.
2. Tidur lebih nyenyak
Cuddle atau berpelukan mendorong pelepasan hormon oksitosin dan ini dapat memperbaiki pola tidur.
Menurut Wendy M. Troxel, asisten profesor psikiatri dan psikologi di University of Pittsburgh mengatakan bahwa wanita memiliki kualitas tidur yang lebih baik dan stabil ketika sering cuddling dengan pasangan.
3. Meningkatkan kasih sayang satu sama lain
"Kekuatan" sentuhan dari berpelukan dapat mempererat hubungan satu sama lain.
Berpelukan dengan pasangan, terutama setelah berhubungan intim dapat meningkatkan kasih sayang dan membangun ikatan yang lebih intim. Ikatan ini akan membuat pasangan lebih mencintai dan menyayangi satu sama lain.
Hal itu juga mendorong hubungan yang lebih kuat.
4. Mengurangi risiko penyakit jantung
Seperti kita ketahui, penyakit kardiovaskular masih menjadi penyebab utama kematian di seluruh dunia.
Dengan mendapatkan dosis oksitosin yang baik, maka kesehatan jantung dapat lebih terjaga.
Manfaat itu telah dibuktikan oleh sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Biological Psychology yang menunjukkan bahwa saling berpelukan dapat membantu menurunkan tekanan darah.
5. Pereda nyeri
Lagi-lagi manfaat berpelukan dengan pasangan usai lakukan hubungan intim berkaitan dengan pelepasan oksitosin di dalam tubuh.
Rupanya, kadar oksitosin itu dapat bertindak sebagai pereda nyeri yang mendorong penyembuhan.
Sebuah studi dari Max Planck Institute for Medical Research mengatakan, pelepasan oksitosin ke dalam darah dapat merangsang sel-sel di sumsum tulang belakang.
Manfaat dari stimulasi tersebut, sel-sel itu meningkatkan respons tubuh dalam meredakan nyeri atau sebagai penghilang rasa sakit. GridPop.ID (*)